Herzlich Willkommen
"Was nützt es, aus Auseinandersetzungen als Sieger hervorzugehen, wenn in uns selbst nur Hass, Zorn, Eifersucht und Stolz wachsen."
14. Dalai Lama
"Was nützt es, aus Auseinandersetzungen als Sieger hervorzugehen, wenn in uns selbst nur Hass, Zorn, Eifersucht und Stolz wachsen."
14. Dalai Lama
Das Training allein, zu zweit und in Gruppen verbessert Atmung, Ausdauer, Kraft, Gewandtheit, Gleichgewicht, Koordination und das Gespür für die eigene Mitte und die richtige Distanz.
Das Training verbessert Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Sensibilität, Entspannung und ermöglicht eine Entschleunigung des Alltags und innere Ruhe.
Das Training verbessert Präsenz, Konzentration, Zentrierung und den zielgerichteten Einsatz der eigenen Energie.